020-87377802


(SAS)





“焦虑症”或是“焦虑情绪”这些词,人,▓:“放轻松”、“,”、“担心什么,乐观一点,”。,█,。


那么,,?


1. 适分开来。

,。,,头晕,想拉肚子。,,(疑病症),,,。



 

2. ,

:,“意外”。,丧情绪。“希望越小,失望越小”,时候,,,,。,产生“”“”的误解,因此离他/她而去,。



3. 

,,▓,。完美,,相反的,,,。,,。



4.。

,、步骤、方式没有100%,“稳妥”。、预先计划、预后计划,/。,,下,节奏,。



5. █

情,▓。做着AB, B, 但是做着BCA,B放下,先去做CA。,了,、反复、、。




关系,,自评量表【Self-Rating Anxiety Scale,SAS


·测什么·

态,,。

 

·专业度·

,:

【Self-Rating Anxiety Scale,SAS】,

William W.K. Zung设计的,、心理医生、之一。周,。



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,█,。,,。